一半

跑步的心理負擔，多半都是從要求自己要跑一定的圈數開始的，以5圈（400公尺）的距離來說，一半…跑完第三圈就覺得應該沒問題了，剩下的兩圈比開始的兩圈來的輕鬆，跑完第四圈剩一半，第五圈再一半200公尺、100公尺，最後就連體力好的時候臨時要增加幾圈都是很OK的，因為沒有了負擔。

這就是一半的距離理論，即使花費相同的時間，後一半常常比前一半簡單很多。

回程比去成簡單很多。下樓比上樓簡單很多。

同理可證，從2006年到2008年也會簡單很多。

幹，拼了。